Aqua

Aqua

Pour allier sport et détente, l’aquagym est le parfait compromis. Pourquoi ?

Tout d’abord, parce que quel que soit l’effort effectué, le contact avec l’eau crée une sensation de massage sur toute la surface du corps, et ça, c’est plutôt agréable. Dans l’eau, le corps ne pèse plus qu’un tiers de son poids ! Et même si la résistance de l’eau oblige les muscles à travailler davantage pendant l’effort, le ressenti est moindre, et votre corps se muscle pourtant deux fois plus. plutôt agréable…qu'en dites vous ?.

AQUABIKE

L'Aquabike séduit grâce à ses nombreuses vertus. En alliant les bienfaits de l'eau et du vélo, l'Aquabike aide éliminer la cellulite, galbe la silouhette et affine les jambes en rafermissant les cuisses.
Ce sport en apesanteur vous procure une sensation de bien-être et élimine les tensions.Ludique et complet, l'Aquabiking protège vos articulations et renforce votre système cardio-vasculaire.
À l'Aquastudio, vous pédalez en petit groupe dans une piscine à 29° sur une musique entraînante.
Un coach vous accompagne et vous motive pendant 45 minutes dans une séance intense et efficace!

AQUATRAINING

L'Aquatraining vous entraîne dans une session motivante et complète qui fait du bien. Courir, sauter et pédaler…Oui, mais dans l'eau !
Vous boostez votre cardio et renforcez vos muscles tout en préservant vos articulations.
Une chose est sûre, ce circuit-training aquatique  est une vraie source d'énergie !

AQUAZEN

Bougez et soufflez dans l’eau…
 
Avec l’Aquazen, vous pouvez enfin vous laissez aller!
 
Ce cours d’Aquagym douce offre une solution idéale pour vous entretenir tout en relâchant les tensions. En toute sérénité, mouvements lents et respirations se rejoignent.
 
Moins intense que les autres disciplines, l’AquaZen relaxe le corps et apaise l’esprit.

AQUATONIC

L'Aquatonic vous permet de travailler l'ensemble du corps ainsi que le le système cardio-vasculaire avec énergie et tonicité.
Vous bougez en musique et enchaînez les mouvements dans la bonne humeur !
Ce cours Star des centres d'Aquagym, vous permet entre autre de brûler un maximum de calorie, d'éliminer la cellulite et stimuler la circulation sanguine.
L'Aquatonic risque certainement de devenir  votre meilleur allié santé.

AQUASCULPT

Des élastiques pour définir votre silouhette…
 
Nous avons spécialement dédié l’Aquasculpt, à votre définition musculaire.
Grâce à un travail précis  et du matériel spécifique( élastiques, haltères) vous effectuez une séance des plus efficaces.
 
En 45 minutes, vous ciblez les zones à améliorer et dessinez vos muscles pour une silhouette affinée.

OUVERT DU LUNDI AU SAMEDI DE 9H30 À 20H